Escribo sobre experiencias que me han llevado a cuestionar cómo pienso, siento y me relaciono con otras personas. Estos ensayos recorren lo que ocurrió, lo que fui comprendiendo y lo que sigo aprendiendo.
Anna Paretas-Artacho
Experiencia personal · Investigación
Exploro algunas preguntas en dos ensayos conectados. Aquí escribo sobre mi experiencia y lo que he ido comprendiendo. En TEG-Blue examino investigaciones publicadas y desarrollo mi interpretación de ellas.
Cada ensayo se puede leer por separado. Iré añadiendo aquí los enlaces a los ensayos de investigación relacionados a medida que se publiquen en TEG-Blue. No hay un orden de lectura obligatorio.
Rumiación
¿Por qué sigo dándole vueltas a lo que no consigo resolver?
Experiencia personal · En inglés
Mi experiencia con la rumiación: repasar conversaciones, buscar respuestas y aprender cuándo dejar una pregunta sin resolver por un tiempo.
Estoy desarrollando estos ensayos sobre las emociones y la conducta a partir de investigaciones publicadas y de mi interpretación.
Borrador · Aún no publicado
Una persona puede escuchar con paciencia a sus compañeros y desatender o asustar a su pareja en casa. ¿Qué cambia entre esos entornos? ¿Por qué una buena reputación puede dificultar que se cuente el daño que ocurre en privado?
Borrador · Aún no publicado
Repasar una discusión puede parecer una forma de entenderla o de evitar que se repita. ¿Por qué seguimos haciéndolo cuando ya no estamos aprendiendo nada nuevo?
Borrador · Aún no publicado
A veces examinamos con más dureza la evidencia que cuestiona una creencia que ya tenemos. Eso no significa que seamos incapaces de reconsiderarla. Varios experimentos muestran que corregir una afirmación con información precisa puede cambiar las creencias.
Explora la propuesta de TEG-Blue sobre los patrones emocionales y de relación, junto con las herramientas que desarrollo a partir de ella.
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